Prawidłowy sposób noszenia plecaków outdoorowych

Załaduj przedmioty. Ciężkie przedmioty należy umieścić na górze plecaka, blisko boku ciała, aby rozłożyć ciężar i ułatwić noszenie plecaka. Śpiwory i ubrania, których nie trzeba zmieniać, można umieścić na dole plecaka, aby utrzymać stabilny środek ciężkości. Przedmioty, do których trzeba często sięgać, takie jak przeciwdeszczowe kurtki szturmowe, mapy, kompasy itp., należy umieścić w bocznej kieszeni plecaka. Najlepiej umieścić aparat i obiektyw w torbie fotograficznej i na górze plecaka, aby mieć do nich szybki dostęp.
Wyreguluj system plecaka. Najpierw poluzuj wszystkie paski, a następnie zaciśnij je w następującej kolejności: pas biodrowy (owinięty wokół kości biodrowej), pas naramienny, pas do regulacji środka ciężkości, pas ściągający talię, pas ściągający klatkę piersiową. Pasek naramienny powinien być zaciśnięty tak, aby wyściółka ściśle przylegała do ramion, ale nie powinien być zbyt ciasny, aby zapobiec przeniesieniu całego ciężaru na ramiona. Celem paska na klatkę piersiową jest zapobieganie zsuwaniu się plecaka i odciążenie ramion.
Technika podnoszenia ramion. Najpierw umieść plecak na określonej wysokości, pozwól ramionom wejść w paski naramienne, a następnie pochyl się do przodu i stań na nogach. Jeśli nie możesz podnieść plecaka bezpośrednio z ziemi, możesz położyć go na jednym kolanie i użyć jednej ręki do kontrolowania plecaka, drugiej ręki do złapania paska naramiennego i szybkiego obrotu, aby włożyć jedno ramię do paska naramiennego.